Técnicas de relajación de la mano de una enfermera

¿Estas estresada? ¿Necesitas relajarte y no sabes cómo?
Te invitamos a que veas este vídeo de Luisa García, enfermera y profesora de técnicas de relajación, donde propone cinco minutos de relax para la desconexión. Siguiendo sus indicaciones, se conseguirá relajar el cuerpo y la mente para conseguir un mayor bienestar general.


Leticia Muñoz. Doctora por la universidad Complutense de Madrid.Leticia Muñoz
Doctora por la universidad Complutense de Madrid. Especialista clínico en la línea de curación de heridas de Smith&Nephew. Máster en investigación en cuidados. Experto en cuidados de heridas.